摔倒后膝盖疼该怎么治好保守疗法更好

半月板损伤是膝关节常见的伤病之一，由于保守适应症严格，采取正确的方案对于所有的患者来说都是十分重要的，今天详细给大家讲解下半月板的机制，诊断以及的策略吧，希望能够帮助更多的患者了。
　　
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　　半月板，位于膝关节内，是半月形的纤维软骨板，在大腿的股骨和小腿的胫骨之间, 起缓冲作用。每个膝关节内有两个半月板，内侧半月板和外侧半月板。半月板，附着于小腿的胫骨上端，它周围部分较厚，中央部分较薄。半月板上表面接触大腿的股骨端，略凹陷，下表面接触小腿胫骨端，较平坦，从而加固球形的股骨端与较平坦的胫骨端的稳定性，使膝关节活动自如。半月板可随着膝关节运动而有一定的移动，伸膝时半月板向前移动，屈膝时向后移动。
　　
　　半月板起到什么作用呢？
　　
　　1、力量缓冲作用，吸收震荡；2、维持膝关节的稳定，维持运动协调；3、润滑关节作用；
　　
　　正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，它的完整才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。
　　
　　那么半月板损伤是怎么回事呢？
　　
　　该病是由于突然的剧烈外力或是慢性损伤所致的膝关节半月板撕裂。患者常常在剧烈活动中，（如篮球活动中的剧烈跑、跳、投篮等动作中），突然感到膝关节剧烈疼痛、肿胀，膝关节伸不直等，按压膝关节内外侧疼痛明显。月板损伤若不及时适当，很容易引起关节退化，是发生膝关节骨性关节炎的常见原因。
　　
　　哪些人容易发生半月板损伤？
　　
　　半月板损伤多见于青壮年，男性多于女性。多见于球类运动员及重体力劳动者如矿工、搬运工等。
　　
　　研究数据显示： 21～30 岁多有明确的外伤史，多由剧烈运动损伤所致， 31～40 岁年龄段中患者多无明确的外伤史或者有轻微的外伤，多为慢性损伤。男性患者较多，与男性多从事体力及体育运动和意外损伤有关。
　　
　　半月板损伤后能保守、自我修复吗？
　　
　　半月板中央部位无血液供应，其营养主要来源于滑液，只有的边缘部位。约占半月板的10%-30%又血液供应，因此一旦损伤自我修复不可能。半月板损伤该怎么呢？
　　
　　早期宜内服止痛，外敷止痛膏，后期宜内服温经通络止痛物，并可以配合中医疗法。膏药推荐用王九正黑膏药，、镇痛，促进炎性产物吸收或改善血液循环促进半月板修复，维持或增强肌力，防止肌肉萎缩，维持正常步态。能够在短的时间内恢复好韧性。
　　
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