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“冬季进补”是我国民间的一种传统，俗话说，“冬令进补春天打虎”，这也充分说明了冬天多吃些滋补养生的食物对身体的好处。关于如何在冬天提高身体的和抵抗力，专家一般都会建议要多吃温补养阴的食物，这个时候就轮到大连野生淡干海参（18180570662）登场了。舟山市干海参报价 如何食用海参
海参在我国有很长时间的食用历史，从古代就认为海参有“养血”的，并且中医还认为，海参“补而不燥、滋而不腻”，是非常的温补食物，经常吃也不会有什么太大的副作用。
海参中含有大量蛋白质以及多种人体所不能合成的氨基酸，并且含有很多对人体机能有益的微量元素和活性物质，是优质的可食用海洋生物。同时，海参中的胆固醇和脂肪的含量又很低，对于害怕吃了补品之后血压血脂升高的老年人来说，是非常适宜的养生食品。
冬天的早上，熬一碗浓稠的小米粥，放上一只海参，再点缀上一点枸杞，喜欢吃甜口的就倒点蜂蜜，喜欢吃咸口的就加点味极鲜，做法虽然简单，但营养却十分丰富，坚持每天早上来这么一碗，虽然不一定能 “常吃海参不”，但增强抵抗力却是必然的。楚雄彝族自治州海参多少钱一斤
海参作为一种滋补养生的食品，对于增强抵抗力，预防某些疾病的确有一定的作用，但并不是“”。尤其是冬天天气寒冷，人体机能减退，多种疾病频发，要想强身健体，除了吃海参之外，还要注意防寒保暖，适当锻炼身体


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不过海参也并非人人适合。相关专家强调，年龄太小的儿童少吃海参，脾虚、痰多者也应禁用海参。此外，海参也不适于与甘草一起食用。

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